cuba try buat benda ni at least for one minute,tak lama,cuba seminit ja weh,rasa tak ketaq2 kaki tu.pergh mula2 aku buat ni,aim dua minit sebab kawan aku dia diet memang kurus gila,dia diet avoid nasik, lepas tu nak build muscle untuk lemak2 yang dah lembik lepas diet tu,dia buat ni la.dia buat hari2 dua minit.
dalam hati aku dua minit JA? isk awat tak buat 5 minit dah alang2 kan..sekali dengan riaknya aku pun cuba try la.woiiih tak sampai seminit pun pecah peluh dah,nampak sangat tak fit..try benda ni weh.hehe
gemok pon kena fit.nak kurus nak kurus nak kurus..(buat dah) =.=
No comments:
Post a Comment